Гость: Переправьте плз в болтальную тему о времени эти ссылки для спеца.
Переправил.
Гость: Пусть объяснит как эта группа людей перенесла убийственый переход на летнее время.
Число людей "после 50" в обществе неуклонно растет: только за последние 12 лет оно увеличилось на 4 млн и достигло почти 34 млн (примерно пятая часть населения). http://ria.ru/sn_urban/20151009/1298961 ... z42ztMfqmZ
Вот вы им и задайте вопрос: как они переносят этот переход на летнее время, раз там они в той ссылке позабыли объяснить. Чего меня об этой ерунде спрашивать?
![:Очень злой: :]:-O:](./images/smilies/Nezloy01.gif)
-- Я с этими людьми не общался...
Давайте разберём эту статью:
Штат должен начать работу в 10:00, чтобы избежать 'пытки' лишения сна.
Времена начала работы должны соответствовать биологическим часам, Оксфордский университет академические требования, поскольку исследование находит 9 к 5 сотрудников листьев с более высоким риском болезни
Здесь я абсолютно согласен.
Именно соответствовать биологическим часам, то есть
постоянному в течении всего года времени. Но кое-кто здесь, с этим в корне не согласен, и предлагает вернуть сезонный перевод часов. Хотя какая разница: начинать работу при переводе часов на час вперёд на летнее время -- фактически также на час раньше работать, или же перенести начало рабочего дня на час раньше, но при этом часы на летнее время не переводить?
-- Так тож на тож и выходит, но лишь с той разницей, что при сезонном переводе часов на летнее время -- на 1 час раньше начинают работать
все люди, а при
постоянном в течении всего года времени -- на 1 раньше работать будут начинать только те люди, которые заинтересованы в вожделенных для них светлых вечерах. И что по вашему получается: начинать работу на час раньше значит нельзя, а вернуть сезонный перевод часов на летнее время, для того чтобы аналогично также в период с апреля по ноябрь -- начинать работу на час раньше, значит можно?
По-моему, вы уважаемый сами себе противоречите. Ну а если нет, тогда объясните мне: в чём не прав?
Ну и дальше читаем статью:
Work should begin at 10am for those under the age of 55 to avoid sleep deprevation and illness
Работа должна начаться в 10:00 для тех под 55, исследование находит фотографию: Alamy
Sarah Knapton Сара Нэптон, научный редактор15:19 BST 08 сентября 2015 CommentsComment
Принуждение штата начать работу до 10:00 эквивалентно пытке и делает сотрудников плохо, истощенными и подчеркнутыми, требовал академический Оксфордский университет.
Перед возрастом 55, циркадные ритмы взрослых - полностью вне синхронизации с нормальным 9 к 5 рабочее время, который излагает "серьезную угрозу" работе, настроению и психическому здоровью.
Доктор Пол Келли, из Оксфордского университета, сказал, что была потребность в огромном социальном изменении, чтобы переместить работу и школу стартовые времена, чтобы соответствовать естественным биологическим часам людей.
Эксперименты, изучающие циркадные ритмы, показали, что средний 10-летний не начнет сосредотачиваться должным образом для научной работы до 8:30. Точно так же 16-летний должен начать в 10:00 для лучших результатов, и студенты университета должны начать в 11:00.
Доктор Келли полагает, что просто движущиеся школьные времена могли поднять сорта на 10 процентов. Он был раньше директором в Средней школе Monkseaton в Северном Тайнсайде, где он изменил школьный день начала с 8:30 до 10:00 и нашел, что число высших баллов увеличилось на 19 процентов.
Точно так же компании, которые вынуждают сотрудников начать работу ранее, вероятно, будут, также повреждать свою продукцию, запасая проблемы со здоровьем для штата.
#IWouldSleepMoreBut: Twitter users reveal why they can't get to sleep
Доктор Пол Келли сказал работу и школу, которой стартовые времена должны оснастить естественной фотографией биологических часов: GETTY
"Это - огромная общественная проблема", сказал доктор Келли британской Науке Фестиваль в Брэдфорде. "Штат должен начать в 10:00. Вы не возвращаетесь к (9:00) отправная точка до 55. Сотрудники обычно лишаются сна. У нас есть лишенное сна общество.
"Это чрезвычайно разрушительно на системах тела, потому что Вы затрагиваете физический, эмоциональный и исполнительные системы в теле.
'Это чрезвычайно разрушительно на системах тела, потому что Вы затрагиваете физический, эмоциональный и исполнительные системы в теле...'
- Доктор Пол Келли
"У Вашей печени и Вашего сердца есть различные образцы, и Вы просите, чтобы они переместили два или три часа. Это - международная проблема. Все страдают, и они не имеют к.
"Мы не можем изменить 24-часовые ритмы. Вы не можете учиться вставать в определенное время. Ваше тело будет настроено к солнечному свету, и Вы не ощущаете его, потому что это сообщает гипоталамусу, не виду.
"Это применяется на большей картине к тюрьмам и больницам. Они будят людей и дают людям еду, которую они не хотят. Вы более послушные, потому что Вы полностью вне его. Лишение сна - пытка".
У лишения сна, как показывали, были главные воздействия на здоровье. Всего одна неделя с меньше, что сон шести часов каждую ночь приводит к 711 изменениям в том, как функционируют гены.
Отсутствие сна влияет на работу, внимание, долгосрочную память и поощряет употребление наркотиков и употребление алкоголя.
Это также приводит к истощению, беспокойству, расстройству, гневу, импульсивному поведению, увеличению веса, риску, высокому кровяному давлению, более низкой неприкосновенности, напряжению и огромному количеству условий психического здоровья.
Нейробиологи говорят, что подростки биологически предрасположены, чтобы заснуть около полуночи и не чувствовать себя полностью не спящими и занятыми приблизительно до 10:00.
• 25 подсказок и уловки, чтобы помочь Вам получить лучший сон
• Как заставить себя заснуть: восемь удивительных уловок и подсказки
Доктор Келли сказал, что почти все студенты теряли приблизительно 10 часов сна неделя, потому что они были вынуждены встать слишком рано.
"Только, изменяя время начала Вы можете улучшить качество жизни для целых поколений детей", добавил он.
"Есть главные социальные проблемы, которые вызываются этим. Но возможности фантастические. У нас есть возможность здесь, чтобы сделать что-то, что принесло бы пользу миллионам людей на Земле".
Подросткам разрешают начать школу в 10:00, чтобы видеть, улучшает ли она их фотографию очков выпускных экзаменов в школе: PA
Десятки тысяч детей начинают школу в 10:00 в инновационном эксперименте Оксфордом, чтобы доказать, что более поздние классы могут улучшить результаты экзамена.
Выпускники больше чем из 100 школ по Англии примут участие в четырехлетнем проекте, основанном на научном доказательстве, которое предполагает, что подростки вне синхронизации с традиционной школой. Команда надеется издать результаты в 2018.
Представитель Министерства образования заявил: "Мы дали всем школам свободу управлять продолжительностью школьного дня, потому что они лучше всего размещены, чтобы знать то, что является лучшим для их сообществ.
“Разрешение большего количества времени для контролируемого исследования и внеучебных действий, как показывали, приносило пользу бедным ученикам в особенности, предоставляя им доступ к целеустремленным, формирующим характер действиям, который является, почему мы помогаем школам предложить более длительный день".
US President George HW Bush meeting Margaret Thatcher
Маргарет Тэтчер регулярно переживала на сне четырех часов ночную фотографию: Король
Привычки сна к тем наверху
Как премьер-министр, Маргарет Тэтчер классно спала в течение всего четырех часов ночь в течение недели, хотя она взяла регулярные дневные дремоты.
Когда спросили, сколько часов спит, людям нужно, Наполеон Бонапарт, как говорят, ответил: "Шесть для человека, семь для женщины, восемь для дурака".
Американский президент Барак Обама, как понимают, только спит в течение шести часов ночь.
Деловой магнат Дональд Трамп хвастается всего, что три - четыре часа спят ночью.
Сэр Уинстон Черчилль управлял на всего сне четырех часов ночью во время Второй мировой войны – но настоял на двухчасовой дремоте днем.
Ученый Альберт Эйнштейн по сообщениям спал в течение 10 часов ночь плюс дневные дремоты.
Билл Гейтс, бывший руководитель Microsoft, говорит, что ему требуются семь часов сна, чтобы “остаться острым”.
-- Слишком "корявый" перевод на русский язык, но суть даже этой статьи ясна:
нельзя менять постоянное время в течении года. Даже в этой статье рассказано, как это пагубно сказывается на здоровье человека.